徐莉佳认为，有时候运动员比普通人“更脆弱”。“我们专业运动员的运动量，要远大于普通体育爱好者。”徐莉佳还举了自己的例子，“有很多训练的误区，我从小就没有意识到，一直到后期我和这方面专家合作后，才知道过去那些做法是不科学的，一些伤病可以避免。”她认为，现在的青少年运动员也好，一般体育爱好者也好，正确的饮食和科学的训练方法，非常重要。

不过四个小时后，就在要对希门尼斯进行遗体解剖前，大夫听到他在解剖台上有声响，结果一看他还活着。这一看太及时了——据他的家人说，希门尼斯的身上已经印上了引导解剖的记号。

《窝洛沽疑案：申冤3年终得无罪判决 真凶仍是谜》大队长青胜深刻反思：“装备的优势能不能成为胜势，学习研究至关重要。要打败对手，不仅要比对手学得更多，还要学得更快。”归建后，他们请兄弟部队飞行员上门介绍经验，请工厂专家讲授武器装备的全功能开发，全面反思部队在训练方法、心理素质等方面存在的问题。他们还把兄弟部队一弹命中靶标的视频截图制作成标牌，上书“这就是目标”5个醒目大字，悬挂在空勤楼前。